疑病症目前还是一种鲜为人知的心理疾病，即便是患者本人，也不清楚。下面，潍坊新月心理咨询中心把相关问题告诉你，增加一些这方面的知识吧。

疑病症的形成和调整

 怀疑是人类的一种本能情绪，怀疑可以让我们产生知识，也可以让我们对未知的世界更加的了解。但是，如果过度的怀疑，就会让我们产生心理疾病。而疑病症就是其中之一。疑病症即疑病性神经症，其主要临床表现是担心或相信自己患有某种严重的身体疾病。患者对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，其关注程度与实际健康状况很不相称，经常诉述不适，并四处求医，但各种客观检查的正常结果和医师的解释均不能打消患者的疑虑。

    疑病症不但会影响我们的生活质量，还会对我们的成长造成很大的影响。疑病症形成的原因有很多，一般来说主要有以下几点，微心理网就来详细的介绍一下！

    1.成长经历
    不管是哪一种心理疾病，成长经历这个因素都是非常重要的。在我们的成长经历中，如果长期的处于一个不安全感与不信任感的心理状态，那么就很容易产生疑病症。

    2.人格问题
    心理学的人格理论中，有一种人格称为怀疑型人格，这种朋友的人格表现主要有：自我中心强烈，依赖性突出，容易紧张，容易烦恼。

    3.认知
    认知心理学认为，所有的心理困扰都是不良认识所引起的。而疑病症的形成也有认知的因素，一些不良的信息通过我们的不良认知加工后，就会形成疑病症。

    4.对医生的不信任
    现在的医患关系非常的紧张，导致很多人对医生并不信任。再加上一些医生对疾病错误的诊断和治疗，是患者的疾病长期治疗但是并没有得到治疗导致的。医生的不正当行为，言行等都会对患者造成不良的影响。从而进入到了一个恶性循环之中。

    5.个人因素
    我们**个人的观念与思维都是不同的，这跟成长环境与人生经历有关，但是这也是一个很重要的因素。

    微心理认为，适当的怀疑对于我们的成长并没有坏处，但是过度的怀疑，就会影响我们的生活。所以当我们出现了疑病症时，我们要学会适当的自我调整。如果严重，**好是向专业的心理咨询师或者心理医生进行咨询与治疗。

　　1.增强安全感
    大部分的疑病症患者，都是对自身没有安全感，总是认为自己的身体出现问题，导致自己出现疑病症，而且进入到恶性循环之中。所以一定要打破这个恶性循环，多增强自己的安全感，平时可以多进行一些运动，多进行自我暗示。

    2.增强信任感
    疑病症不但要增强对自己的信任感，也要增强对医生的信任感。每一个人都有自己的专长，而对健康方面，医生才是专业的人士。

    3.完善性格
　　疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸，患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，培养兴趣爱好，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。

    4.消除心理压力
　　要对心怀疑病观念的患者进行全面、细致的身体检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明他（她）并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。

    5.多交流多锻炼
　　除此之外，疑病症患者还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，增强社交能力，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，**终治愈疑病症。