潍坊心理咨询、潍坊心理医生案例：

               丈夫出轨后回归家庭，该如何原谅他？

   来访者张某和他老公是高中同学，结婚十年。当时男方的家庭条件并不好，在女方父母的帮助下才买房结婚。婚后，男方在工作上勤奋努力，渐渐获得了老板的赏识，从普通职工慢慢做到了管理层，家庭的经济状况也好转了起来。张某自从怀孕以后就一直在家，直到女儿上小学后，在丈夫的要求下，才重新找了一份工作。

可是工作不久后，张某却发现，原来老公出轨了了，而且已经三年多了。她是老公的一个网友，偶然的机会下，他们认识，并走在了一起。张某的丈夫说，他原来也没想到过会走到今天这一步，希望能够得到妻子的原谅。

张某的丈夫现在已经明确表态选择家庭，也确实对张某和女儿比以前体贴，也不主动和那女网友联系。可是女网友动不动会发短信过来，张某的丈夫又说怕伤害她，想委婉点。张某非常的不理解，丈夫出轨，明明受伤害**大的是她，而丈夫这样做只会让她更难受。虽然他人回来了，但在张某心理始终担心他们还联系。张某告诉我说，她现在已经不敢再信任她丈夫了，可她还想挽留这个家庭，可丈夫出轨之后，又应该如何面对？

潍坊心理咨询新月实习咨询师回复：

你好，十年的婚姻，十几年的感情，在这一份感情中，你付出了很多。在这个时候遭遇老公出轨的打击，这种心灵上的痛苦确实难以承受。首先要允许自己痛苦，让自己可以在一段时间内表达自己的负面情绪。

十几年的感情，能够走到今天，的确很不容易。正是因为你们一路陪伴着彼此，才有了今天的生活。可是，在结婚以后，很多事情在慢慢发生着变化。老公在事业上不断进步，而你却一直在家照顾孩子。他在前进，而你在原地踏步。你们彼此的生活环境和交往圈子有了很多差别，虽然仍然在一起生活，可心理上的距离却越来越远。

婚姻中的问题，可能从这个时候开始就埋下了一个种子。老公出轨是他犯下的错误，但一成不变、平淡的生活也是滋养出轨的土壤。即便已经组建了家庭，婚姻也需要持续不断地投入感情，才能让婚姻日久弥新。否则时间的磨盘会磨掉一些光鲜亮丽，出现七年之痒或是十年之痒。

现在的情况是，老公是管理层，而你才重新工作不长的时间。虽然老公明确表示了回归家庭的态度并且也做出了一些努力，但多年来形成的两人差距仍然存在，而且依旧很远。加上出轨导致的不信任，这是你们目前面临的**大困难。缩短这个差距**快**有效的方法，是两个人都向对方靠近。对于老公，你可以更明确你的态度，既然他选择了继续和你在一起，那么就需要更多考虑你的感受而不是那个女人，委婉的结果往往是难以分手，反而会给三个人带来更大的问题。而对于你来说，应该提高自身的修养和品味，做一个能让老公带得出去的高管的妻子。当你们能够走到同一个层面上，达到恋爱和刚结婚那时候的共同陪伴的状态，之后婚姻的道路就会更加顺畅，在这样的家庭中孩子也会健康地成长。