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你所不知道的强迫症患者的痛苦人生
文章来源:新月心理咨询  击数:685  文章更新时间:2016-12-8  

 

强迫症,明知不必要,却无法控制,因此而痛苦不堪。

她说,有次在小区门口经过,看到一辆车上拉有脏东西,担心会沾到自己身上,回家后即强迫洗涤。不仅自己洗澡,还要把家里所有东西都要清洗。之后,每次外出回来,甚至是别人从外面回来,甚至凡从门口经过的蔬菜、快递等所有物品,也要彻底洗涤。太累了,实在不想洗涤,然后不想买菜做饭,不想出门,严重的影响了个人的工作生活,老公也离家出走了,整个家都要被拖跨了。

我说,清洗不是罪恶,是缘于想要干净卫生,是想要身体健康,要更好地照顾自己。所以不必为这一行为感到自责,只不过过度洗涤倒是给自己增加痛苦了,可以适度控制洗涤次数。

她说我跟别的心理医生不一样,很能理解强迫症。

后来,她又详细叙说她被诊断为强迫症后住院的经历,以及家庭遭遇到的危机。她说,住院的感觉倒蛮好的,不用担心脏,不用做饭,孩子住娘家也没有了什么负担。但是,她说生病后,家里本应该帮助治病,但是这个病把整个家拖垮了,老公不想管了,她的情绪陷入了极度崩溃边缘,真是雪上加霜。

我说,是啊,生病的最大益处,就是可以获得别人的照顾。但是,现在你发现,现实中,真正生病之后,会适得其反。换句话说,本来是想要被照顾、被关爱,但是,用生病的方式不仅没有得到,反而得到了更大的痛苦。所以,所谓的强迫症,就是自己挖个坑儿往里边跳。其实,这根本不是什么“病”,只不过是为了满足自己想要得到被关爱,而采用了一个错误的方式罢了。我说,我不认为你有病。

她非常愤怒,并且有要中断咨询的意图。

她向我强调得病之后身边人对她的不公平,本应该得到照顾的,却相反。

我明白她内心强烈的不公平感:她真正想要的是被照顾、被关爱、轻松、自在、舒适、自由的感觉,而现实中,她得到的更多的感觉却是,压力、付出、不被重视。所以,在她的潜意识中,就渴望通过生病的方式,以得到周围人的照顾,于是,强迫症就自然而然产生了。我并没有妥协于她的愤怒,只是质问她想要得到关爱、照料的愿望,及满足自己愿望的方式。

她几乎要抓狂了。内心的委屈与愤怒,像火山一样爆发。因为期待别人照顾,所以生病,然后通过病症控制别人。她摔东西、毁家居,用吵架、打架、伤害别人的方式发泄,甚至在一次咨询过种中对刚回来的丈夫大发雷霆。她十分执着于通过别人来满足自己的愿望。

终于,在现实的绝望中,她痛苦不堪,开始承认依赖别人来满足自己的愿望是荒谬的,但依然坚持自己无能为力,没有办法改变。

她说,小时候父母忙于生意,很少关注她,什么事情都要依靠自己解决。后来读大学工作买房子还贷结婚生育,感觉生活的压力好大。当夫妻两人闹矛盾时,她就感觉十分无力。那次那身体生病了,正好看到有车辆拉脏东西,就特别害怕自己沾上,后就变强迫了。

我说,每个人的生命中,都想要有个依靠。那个人可以理解我们、陪伴我们、支持我们,让我们感到安全对生活充满信心。所以,我们倾向于向外寻找到这样的一个人,比如依靠父母或者找到这样的一们伴侣。而当我们找不到那个依靠时,就越要想找到,甚至不惜以极端的方式。但是,这个世界上还有一个非常重要的可以依靠的人,就是自己。过往经历中,虽然那么难,那么艰辛,我们活过来了,可见这个“自己”是多么强大,多么靠得住。我说,你可以欣赏那个自强不息的“自己”吗?

咨询还是中断了一段时间。我责备自己下药早了些、猛了些。因为她的那个“自己”还没有强壮起来成为她的依靠。

等她再次进入咨询的时候,我发现她好转了很多。她说回到父母那里住了一段时间,而且父亲还带领全家人外出旅游了,感觉很好。她说,在外旅游期间,她完全恢复了正常,根本不像是有强迫症。

我笑。说,因为你得到了父亲的关爱,你体验到了轻松、自由自在,你受到了滋养。当内在感觉愉悦有力量的时候,外面的问题就不成为问题了。

她说是的是的,心情好的时候,感觉对于脏的东西能够容忍了,不需要强迫洗涤了。她的笑容也很阳光。她说,看来强迫症,真的跟自己的心情有关。她说,是时候需要控制自己的强迫行为和想法了。

我坚决支持并相信她可以管理好自己。我明白,当她的焦点从寻求外在关爱,转向于改变强迫症状,那问题就好解决多了。

她说,其实,脏,只是一种想法,是自己认为脏,而其实现实中并没有脏得受不了。她说,慢慢地她可以扩大自己的行动区域活动内容了。她说,要学会关爱自己,学会自己照顾自己,要过更好的生活。她说,能够照顾儿子生活了,丈夫也回到家里来了,一切都在好转。她说,老师,我可以自己照顾我自己了。

我欣慰地笑别。

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