这篇文章我曾一再犹豫到底要不要写，毕竟这只是我的一家之言，而且我的观点也不见得就多健全。但是我的一位朋友和我聊完之后，认为我的一些观点对抑郁症患者很有帮助，他建议我写出来。他说：世间不存在十全十美之事。周易**后一卦是未济卦，就是说这个模型是不完善的，正因为不完善，所以才能生生不息；真要彻底完善了，就是不生不灭了。后天哪有不生不灭的东西？所以后天的东西，都是不完善的。让我可以放手写下来自己的见解，那我就写写自己的拙见了。我不敢说自己的文章对多数人都有帮助，我的文章很大程度上为少数人写，关注关怀少数人，留给有缘之人去读吧。
孔子说过犹不及，我把抑郁症患者分为过与不及两类。
**类是不及，也就是先天的条件不足或者缺爱，和后天各种不顺得不到社会认可等导致的长期压抑自卑，进而变得抑郁。这一类人显著的特征是自我保护意识过强，动则惊诧，并有强烈的自我否定倾向，认为自己这也不行，那也错误，容易画地为牢把自己圈住。或者自我感动寻找成就感，旁人觉得很普通的一件事，他就可能把自己感动的稀里哗啦的。又或者碰到什么精神支柱容易孤注一掷，常见的是把宗教作为自己的救命稻草，实际上这种心态之下，宗教也很难解决他们的心理问题。又或者说常常有一些小的爱好来满足自己的空缺心，比如夹娃娃机。某种程度上，人的一生所有秘密都可以在他们童年找到。
举个栗子，我的朋友的Y君。认识她是在2015年3月，相熟于九月，中间无数次想踹死她。一开始是因为我语学院开学上课**晚一个进教室，进去看见大家自觉组对坐好了，只有她一个人坐着，本来我自己坐也可以，想想还是和她一起坐吧，就这么开始了缘分。Y君来韩国的**年，拼命的打工，压力之大，**后搞得自己月经都停了。每次跟她聊天三句话离不开父母，一开始我惊讶于这个孩子竟然如此孝顺，后来觉得不对，明明是Y君父母应该承担的经济责任，她的父母也确实有这个能力，为什么Y君却本能的不想往家里多要一分钱，能省即省，自己的生活费还经常不足，还时不时立志将来要给父母买房子。每次听她说这些我都反问，你不是还有个弟弟吗？父母又不是就你这一个孩子。一个小姑娘家每天的思维都围绕着如何省钱以后如何给父母买房子，年纪轻轻为什么要把整个家庭的重担都背在肩上，这不应该是你父母应该背的责任吗？
直到今年夏天，我亲自去了一趟她的家里看看，了解她的成长，她的家乡，她的家庭，我才明白原来Y君的父母并不懂得如何为人父母，自己的职责没有尽到位，却整天向Y君暗示自己如何劳苦功高，Y君从小到大除了书没念好，剩下的家里的事包括父母该干的事情全部都包办了，活得就像一个少儿保姆一样。在我和她回家这七天里，她的父亲在她再三强调下才给她买了**廉价的窗帘，直到她离开时也没给她装上，明明就十几分钟的事，她父亲宁愿到楼下棋牌室打牌或者鸡场里打瞌睡也不给她装。在我去她家以前，她甚至不知道一个女孩子的房间那么大窗户原来需要窗帘。一次饭桌争吵，他爸爸开始还装一装，说什么我也是各种为你好呀，你怎么可以这么不懂事呢，到后来直接明说：要求她父女间也必须说恭维好听的话，一句难听的真话只要是拂了他那了不起的面子的话，到死也要给他烂在肚子里。
我开始明白原来她对于父母的偏执，不仅是因为孝顺，更多是为了获得父母的关注和认可。她不愿意跟父母要一分钱，原来是因为她的父母反复跟她暗示自己挣一分钱有多辛苦，多劳苦功高，你需要多么的感恩戴德。这自然让她每和家里要一分钱都感觉压力很大，她讨厌这种感觉，所以宁愿自己打工赚钱也不愿意往家里伸一次手，她的父母也知道她在打工，但是并没有关心她是否辛苦，只会觉得刚好补贴家里钱。
我说，你再这么下去，你就会成为下一个樊胜美，下一个徐婷。你追求的是一开始就空亡的东西，你做这么多不过就是在自我感动获得一种成就感，追求终究一天可以获得父母的认可和喜爱。但我观察，你父母心中一开始就是有模型的，他们喜欢那个又懂事又读书成绩优异还得**好把家务全部包办的那个压根就不存在的“别人家的孩子”。你不管如何努力，你都到达不了他们心中欲念的尽头。你的父母的心就是一个无底洞。就算哪天你真的到达了，你也会发现你父母心中并没有多少爱，他们的内心是空荡荡的，四处漏风，什么都没有，他们甚至没有多少爱给自己更何况爱你。
授人以鱼不如授人以渔。在认识Y君的一年半里，我坚持着敲七下扶一下的原则，中间好几次觉得这个人**好是再也不见，**后还是没办法做到见死不救，一路扶着她直到她自己可以从她的小世界出来可以自己独立的歪歪斜斜地往前走，直到今年终于可以自己明是非，坚定三观，爆出惊艳的“傻逼泡泡论”，我甚是欣慰，说：你和去年初认识时真是判若两人，当时真的是一颗粪坑里的石头又臭又硬，油盐不进，满脑子这个时代特产的歪理邪说，还弱柳随风摆，三观立场不坚定，现在已经可以自己侃侃而谈，说出自己的感悟，脸上散发着开心的光芒。她说以前看世界充满黑暗和怨愤，全世界都是硬邦邦冰冷险恶的，现在看世界觉得哪里都温润了。我说：变的不是世界，而是你得智了，我说：变的不是世界，而是你得智了，前一段时间不是一首歌叫万水，歌词写千山都翻得过，万水却难解渴，智慧就是那一个解心头之渴的真水，它从我这里开始终于钻进了你的脑子，进而温润了你的全身经脉，让你整个人都舒畅了，是你的周身都包裹着叫做智慧的水，所以世界温润了。
Y君说要是没遇见我，也许再过几年，熬不下去就去死了。她说从前二十年时光都在回望过去，从来不敢去想将来，因为将来在她眼里比她的过去还要黑暗，伸手不见五指的那种足以吞噬人的黑暗。遇见我这种天生乐天派之后，人生就像拨云见日，翻开了新的篇章。她终于舍弃了过去，勇于迈进将来，我感到很高兴。
对于**类人的总结和建议是：其实相当于我后面提到的第二类人，**类人才是占了社会的大多数。他们往往不受重视，甚至不受欢迎，弱，沉默，所掌握的知识也不足以让他们认清自己存在的问题，自己所身处的环境，更没有多少发言权。他们就像社会底层**不重要的蝼蚁一样，被这个社会的所谓“主流价值观”，被周边的人没完没了的比较和倾扎，一路推着向前走。一心认为只要我做到了社会所说的那样有这个有那个，也许我就可以得到称赞与肯定，我的父母也许就会多爱我一点，周围的朋友就会多注意我一点。如果我还做不到，就会感到无尽焦虑或者自卑。长期下去变成抑郁。
如果你也是Y君，或者类似她的**类人，我对你的建议是：**，现在这个社会的主流价值观其实是很有问题的，几乎是一种极致而张狂的拜金主义。这种主流价值观其实不值得你用**的也是**宝贵的一生去追逐。如果你去盲目追逐或者跟风，总有一天你会发现你得到了房子车子等一切别人眼里所说的好东西之后，自己却并没有真正的实现自己人生价值，也没有得到更多的爱，更多的快乐，相反的很大程度上你的宝贵青春已经变成金钱和贪欲这头猛兽的口中之物。
第二如果今天的你是一个平凡之人，你的父母因此不爱你，哪怕你已经做好分内之事，甚至非常努力去迎合他们的期望，他们也看不到你的好，一心把你与他人比较，就算你那天真的变得美若天仙，应有尽有，他们也不会爱你，他们**爱的是自己贪欲与攀比，不是你，也永远不会是你，尽管接受这个事实有点伤人，但只有首先接受这个事实你才能走出来。Y君也和我说，说我去年跟她说女孩子没必要非要那么瘦，非要减肥，各人有各人的美，如果你的所谓的朋友今天对你肥瘦各种挑剔，那这些不是真的朋友，这些话她去年不能理解，今年完全明白，因为今年她确实瘦了，她的朋友从原来的嫌弃她变成了各种愿意和她来往，她说这种行为让她感到无比恶心，如果我今天胖你就不喜欢我我瘦了你就各种欢迎我，那你就不配当我的朋友。
第三如果你是抑郁症患者，抛弃外界的一切因素，我只想问问你：你喜欢真实的你自己吗？你的内心是否已经有一个“固定的模型”，是否只有某一天够着了那个模型你才会开心？如果是这样，我只想告诉你，就算有一天你排除万难，承受了常人难以想象的辛苦到了那个位置，你也会发现在那个位置上你坐立不安，内心并没有感到多少的充盈，相反是无尽无垠的空虚失落。我曾经问过Y君如果说你的成长，你的父母，你从前的各种观念捆绑了你让你长期压抑和不舒服，那么今年我已经帮你把这些问题都清空了，你为什么还不开心？你是不是不喜欢你自己，准确来说，你不喜欢真实的你自己，真正的自己与你心中期望的不相符？她说：是的。我喜欢成为你这样的。你的聪明是我没有的。
我说如果是这样，你也许永远也好不了。因为世间不是只有一类人值得去追逐，每个人生来资质天赋各不相同，你应该去发现你的美，你要从今天开始写日记每天写下自己的优点与缺点，所谓知人者智自知者明。你只有花时间真的去了解你自己，了解这个“她”的喜怒哀伤，了解“她”内心不为人知细腻与执念，你才能更好的走进“她”，喜欢“她”，拥抱“她”，与“她”和解，与“她”相处。人的一生大部分时间就是拿来学会与自己的相处的。如果你的一双眼睛只会追逐别人，而从不回头看看自己的内心，从不去打扮它丰盈它，让它变得美好而温润，你是不会快乐，不会成长的。喜欢并接受真实的自己是摆脱抑郁的**步。
ps：Y君的动手能力真的棒极了，她很喜欢收拾东西，而且时尚感和拍摄照片都很有天赋，我现在穿的衣服都是她挑的，她懂得怎么根据人的特质挑能凸显对方气质的衣服，认识她之后，我的衣柜一直被她严格“规范着”^_^，相比之下我就差多了，生活里没心没肺，时不时语出惊人，吃个饭还要随时防备掉筷子，力气巨弱，一壶花茶足以让我手颤，为此被她“嘲笑”了很久～我跟她说这就是闻道有先后，术业有专攻，每个人都有自己足与不足的地方，你要学会发展自己擅长的东西，弥补自己不足的东西，达到自身平衡，而不必羡慕任何人。
说完了**类人，然后说说第二类人。
第二类人属于太过，知乎上很多大V都属于这群人，他们之中其实有相当一部分都是潜在的抑郁症患者，或者已经是抑郁症患者了。他们往往既不缺乏生存的皮囊，也不缺生存的技能 ，看上去三观也不算扭曲，某种程度上还相当注重生活品质，在人人追逐资本的世风下凭借自己不俗的条件拔得头筹。他们的成功往往也得到很多人的认可和向往。明星当中也有一部分人属于这个群体。有人给他们归纳了一个标签叫精致的利己主义者。在此强调一次并非所有的精致的利己主义者都会患上忧郁症，我只是说这个群体是抑郁症的高发区。
声明：以下谈论的精致的利己主义者，是分坏与不坏的。我觉得坏的或者极致的坏也就是恶的人，不管他属不属于这个群体，他们在这个傻逼众多物欲横流的时代是活得相当风生水起的。人心的贪欲，人心互相倾扎的恶，都是这群坏人恶人巨大的精神食粮，也是他们利用的目标，他们每天为又得手一个，又验证一个人心的坏与恶劣，不知道活得多有滋有味。这群人不存在抑郁症这一说。以下谈论全都是精致的利己主义者里面谈不上坏的人，因为他们其实内心还有对善的追求，对物欲并没有那么没有极限的渴望，才有产生抑郁的可能。
我会关注这个群体，源于前一段时间明星A君引起我的关注。我发现这个人很特别，哪里特别说不出来，我就翻了她/他不少视频，观察这个人的思维和行为模式。我还特地让我的面相师朋友G君，去看了一下这个人的面相。她说这个人的嘴巴和鼻子都是非常典型的相，她看过这样案例不下百例，这样的嘴说明这个人天生善于压榨周边人生存的环境来获取自己想要的东西，这样的鼻子说明他/她内心狂妄自大惟我独尊，这样的眼睛说白了就是虚伪，这个人非常善于伪装和隐匿自己的真实意图来**终达到自己的意图，当然啦这里我们抛开面相不说，她/他这样的五管组合还是很好看的，而且得形得局，年纪轻轻就出名是很正常的。不过这个人到中年以后可能会走向抑郁。
ps：我还没有开始展开写就已经有人在评论里猜这个A君是谁，乔任梁就是这么逼死的，拜托大家收起自己不该有的猎奇心，知道做人的边界在哪里。不要在我的评论猜这个人是谁，也不要私信问我这个人是谁！！！我觉得猜度这些的，就跟明星贴下扒到底是谁写了这个帖子的一样，恨不得扒了人家的内裤看看里面一样恶心和作恶！明星也是人，和你我他一样，一样吃饭睡觉苦恼有喜有忧，我们只是从事的职业不同，本质上并没有半分钱的不同!！有这个猎奇心都请不要看我的文章，我的文章只为真正有需求的人服务的，不是为了助长人心的恶而写的！！！
我当时和G君说你看到只是他/她的现在，也给予了客观的评价，我很感谢，但是我看一个人除了关注他的面相和品行，更关心他/她的这些品行到底是如何养成的，我关心这个人的来处和去处。我觉得现在的社会氛围总体来说是相当不宽容的，人们只关心谁发了财谁又倒了霉，不管发财还是倒霉都有人鼓掌有人气愤。
我查了一下A君的资料，A君出身底层，其生长的环境我也去过，呆过，那里三教九流，龙蛇混杂，磁场浑浊带煞，人心杂乱，我觉得他/她生长在这样的环境二十来年，养成对于物欲的追求以及对社会规则的熟知是很正常的。甚至当他年纪轻轻已经玩转这些规则来获得自己想要的物质时，我找不到任何理由去说什么。我只想拥抱他/她一下，心疼她/他的早熟，心疼她/他这么年轻就要背负那么重的物质重担，这是整个社会的错，而不是那一个群体的错。
聪明人的悲哀估计只有聪明的人懂，那就是你的聪明足以让你在年纪轻轻就明白社会的规则是什么，也是你的聪明足以让你早早就明白自己不能改变任何规则，也是你的聪明在反复提醒你，你**能做的利用社会的规则，来获得自己想要的东西。说白了就是，聪明的人深知自己再努力也改变不了这个社会的任何规则，聪明人只有努力做规则里**好的，这种智力的无力感，这种泪水堵在心里的痛苦估计没有几个人能明白。
我看A君完全知道大家想要什么，所以她/他就给什么，充分的伪装来迎合大家的喜恶。而且除了他/她自己，没有人真心关注他/她的内在到底追求到底是什么，人群不过三种，一种吃瓜群众看热闹的，一种迷弟迷妹整天把他/她伪装出来的形象再在自己的梦想加工厂里面再深加工一遍，很多没有意义的表情和动作也要根据自己的喜好添上各种意义，还有一种就是历尽沧桑的或者有点社会经历的中年男女已经看穿了这个年轻人把戏，但依旧好这一口来满足自身欲望的。但是无论哪一类都没有一类是真心关心他/她，或者说真心喜欢真实的他/她的，这一点他/她自己也知道，每天那么装，其实也很累。
抛开人们的喜恶不说，我觉得A君现在其实正处于春风得意马蹄疾 一日看尽长安花的时候。他/她为自己的伎俩或者伪装或者说某种努力获得认可而感到高兴，很快他/她所有的物质需求都会得到满足。但是等到那一天，他/她什么都有了，什么都不需要极力追求了，只剩下真实的自己需要面对时，其实她/他没有那么喜欢她/他自己，她/他的内心深处也有自己向往的模型，别人看起来觉得她/他利己，但实质上他/她没有那么在意他/她自己，半生都在迎合他人，迎合到**后可能真实的自己都不知道在哪里，或者知道在哪里，但已经没有什么可以特别开心的了。这时内心长期不开心积压下来的猛兽就会像洪水泛滥般把他/她吞噬啃食。
这种原理和约炮是一样的，如果你有一副好皮囊，还外带聪明和小伎俩，而且眼光还不低，看上的都是有几分本事几分姿色的姑娘，得手一次你会很高兴，得手两次你会很得意，但是第三次第四次到第十次估计你就应该觉得生无可恋了，当然天生色鬼除外。而且这种痛苦是不能对人言的，这才是**大的痛苦。因为别人一定会觉得马德，你什么都有了，你还不开心，那谁开心～
ps：摸着良心说，A君的演技还是很不错的，演什么像什么，已经尽到艺人本分，大家不能苛求艺人下了台也要符合道德模范的标准，艺人，也只是有艺的人而已。
第二类人除了A君，还可以细分一下**类人和第二类人重叠的B君。这个就不举具体栗子了。B君指的是先天的成长历程不佳，甚至可以说痛苦的人，偏偏又有某方面不俗的才华，很快就赢得掌声与物质的人。这些人很容易形成一种极致的好坏补偿心理。我从前过得不好，甚至心酸痛苦，受尽白眼，而今我成功了，我要用物质，要用极致的挥霍和晒幸福来弥补自身内心的空缺。一般这样的人，你看看他们的朋友圈几乎没有坏的事情，全是好的，各种开心各种奢侈。人的一生怎么可能只有开心，没有失落，每个人都会有三衰六旺，心情起跌的时候。如果你的朋友圈有这样的朋友，需要引起你的关注了。因为过犹不及，极致的悲伤和极致的快乐是一样的，是一种病态。这样的朋友需要你的关心与开导。
A君和B君的差别在于，A君的不开心是不自觉的，通常要积压到中年或者一切都稳定后才会爆发。B君的痛苦是时时刻刻的，而且从少年时就开始，一般不用等到三十岁就患上抑郁症，而且一旦被确诊后，会病来如山倒，来得非常剧烈，往往过不了那一个坎，活不到中年。
关于第二类人总结和建议：其实第二类人内心并不坏，他们甚至很多都是很善良的人。他们只是孤独。需要有一个可以走进心间的人，给他们一个紧紧的拥抱。需要有那么一个人发现并喜欢真实的那一个他。
特别是B君，我特别想和你说，世间的好坏是不存在补偿原理的。你在一条路上遗失的东西或者受到的痛苦，永远不会在另外一条路上重新拾回或补偿。你需要首先承认失去，进而放下，学着拥抱那个真实的伤痕累累的自己，你需要认知到人生路上，好的坏的都是你的，好的坏的都会转化成往后岁月的养分，养出一个更加壮实的你，更加精彩的你。心病还需心药医，解铃还需系铃人。你要首先承认并接纳自己的心结，才有可能找到终获新生的法门。
ps：人清楚自己的来处不是解决抑郁关键 ，而是人清楚自己的过去以后能否有置之死地而后生的挫骨扬灰走出来的勇气和决心，勇敢直面自己的一切，接纳并舍弃过去的一切，重新开始。不然再厉害的医生也救不了没有意志的病人。Y君就是这样走出来的，我相信后两者也可以。Y君说突破我所说的智慧的天花板很难受，但是突破之后的开阔世界是值得你去痛一下，甚至死一回的。
ps：抑郁症还有一种属于职业病带来的抑郁。
有一个朋友从事的职业往往需要帮助很多人，每次当他帮助别人没有成功时他就会感到很挫败很焦虑，我说这样下去你也得抑郁。你需要明白人各有命，接受自己的能力也有限。而且撇开一切职业不说，我觉得从你的成长来说，这个世界给你的爱都不足以温暖你自己，还要让你去温暖别人，是否有点太残忍？我不关心那些人怎么样，如果我在你身边，我只想给你一个紧紧的拥抱。
说完两个大分类，让我来聊聊什么是快乐。
抑郁症基本都是因为不快乐，或者是失去活力，那有几个人知道什么是快乐？昨天就有一个哥们不是抑郁症，但是也跟我坦言他不快乐，他知道症结在那里但是他改不了，我........天空中有三条竖线飘过……
快乐是首要条件就是知足，知足才有常乐。快乐源于知足、单纯与给予， 我从来没有见过一个利己主义的或者贪欲太多的有过真正的快乐。
一个人想要快乐，就需要心思清纯 ，不纯不精 ，快乐从何谈起，快乐与一切都无关。还记得木心先生的诗《从前慢》：
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢。
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了
快乐是需要先决条件的那就是：知足、单纯和给予。有的人连自己喜欢什么都不知道何谈快乐。现在社会，我已经好多年没看过开怀大笑的人，没几个人快乐，倒是看到一批又一批的排着队去快活。很多人容易误解快乐与快活的边界，容易把快活等同于快乐。事实上，两者是不能等同的。快活是一时的，过了就如同过眼云烟，什么都不会留下。而快乐是持久的，是十年后你想起某件事，嘴角也会不自觉地上扬。人人羡慕马云，还有几人念叨济公。事实上，我觉得济公才是真的懂得快乐真谛的人。
所有说自己不快乐的人，我只想问问你，知足、单纯和给予，三项之中，你做到哪一项？有的人贪欲太过，内心塞满物欲，何来土壤生长快乐？
至于心思单纯，那就更难做到，更多人是以上三项都做到一点，但是哪一项都不精不纯，心思如此杂乱，都快把自己埋没了，何谈快乐？给予就更难了，现代社会大家都只想向别人索取，往往还美其名曰是爱，以爱之名行索取之事，何谈快乐？
而且当今社会，要想快乐，你还要学会一个**重要也是**难的那就是：摆正自己的心态。如果有一天你能从心底明白：“拥千金者值千金，应饿死者必饿死”这句话的话，真正的快乐离你就不远了。
在此举两个栗子 。今年回家一个很疼爱我的叔叔说他的哥哥在深圳的一栋十三层的楼房被政府征地拆迁了，以低于市价补偿他一个多亿，一下子就成了亿万富翁。看着这种例子一般人会怎么想，估计会觉得不就是一夜暴富，他有什么了不起的，又或者那个人为什么不是我？只要你能这么想，那这个人永远不会是你。因为如果你明白“拥千金者值千金”，你就会从心底觉得这笔财富是这个人应得的，因为他并非一夜暴富，他在三十多年前深圳什么都不是，只是一个落后的小农村时就已经背井离乡去那里奋斗扎根，这笔财富对他来说其实是当之无愧。
还有一个栗子也是今年去西安，离开前在西安的汽车站附近看到一个一身运动装备的人坐在地上乞讨，地上白纸上写着什么周游全国至此无银，希望大家搭救，旁边还放着一辆越野自行车。当时我朋友还犹豫要不要搭救，我已经愤怒的拉着她疾步往前行，她问为什么，我说这样的人就算他日饿死街头，我也决不同情。你没看见吗？前面再走几步，就有一家小餐馆张贴着告示说招洗碗工，一个小时多少多少钱。他一个年轻人有手有脚，哪怕到店里给人当一个小时洗碗工也有一顿饭钱，竟然堂而皇之地就直接坐在地上乞讨，这样的人就是“应饿死者必饿死”的典例。
再延伸说说一个栗子。那就是演员黄轩，这个人演技精湛，品格高尚，腹有诗书，心有理想。他要搁从前陈道明时代估计会前途无限，偏偏这样的演员在今天角逐资本的时代不会大红大紫，红的都是那些演技和努力都与人气不相符的小鲜肉们。有人说，这样不公，是的确实不公，但是你不要忘了，黄轩这样的好演员迟早会出来的，好的树木都会长慢一些，而那些过早成名得利的小鲜肉，他们那些不该得到的关注也会变成一把枷锁，时时刻刻在剥削压榨他们的剩余价值，人角逐资本，资本也同时角逐人，是相互的，谁也没有占到便宜。
ps：还有一个误区那就是人们往往把快乐寄托在爱情身上，好像某一个人的到来就能让悲伤忧郁一扫而空，这是非常错误的观念。如果你一个人时不快乐，两个人时也不会快乐。
总结：我相信老天更喜欢那些六根清净的人，六根清净的人更容易得到眷顾和偏爱，当然也更容易得到快乐。如果你不快乐，你需要做的只有一个，那就是去清净清净一下自己六根，如果你的六根都贪欲太过，快乐就注定与你无缘。
我有五骂，送给五种类型的人。因为在我看来，抑郁症也罢不快乐的瘟疫也罢，如果从社会的角度来看，这五类人都难辞其咎。
**骂送给中国式父母。所谓“中国式父母”，是指那些常以大爱无私之名行自私自利之事的父母。中国式父母对自己的孩子是百般督促赶着孩子去挤高考的独木桥，不顾自己孩子的感受的同时也不关心现下的教育是否正确正当，更不管他人孩子死活，只管自己孩子挤过了就可以，这种把完全把“老吾老及人之老，幼吾幼及人之幼”的传统美德抛诸脑后的极其自私自利的教育观，是导致当今教育病态的根本原因。
当今中国的教育弊病是众所周知的，但是为什么还是不推行改革，答案显而易见，因为作为“为上者”的所谓全国人大代表们也是一群只管自己孩子高升就好，哪管他人孩子死活的中国式父母。全国人大应该更名为中国留学生家长代表大会，自己的孩子都送出国了，那还有心思关心剩下的人孩子接受什么教育。中国教育不修品德，只修分数，培养出来的自然也是一批又一批素质低下的渣渣，这恶果也需要中国社会自己啃下。
第二骂我要送给那些独善其身的聪明人。这些人凭借着天生的才干利用着社会的规则快速走上了快车道之后就不再管剩下的群众的死活，都说君子修身齐家治国平天下，这些人**项修身也没有做到。全国除了广东的粤文化有着极强的通俗化和务实化的文化倾向导致了当地群众总体智慧水平不低以外，剩下都是一片知识和智慧严重分层的灾区。我觉得广东的一个大字不识几个普通农妇懂得的人生智慧都比很多清华北大的博士生多。我认为一个人凭借着自身聪明才干获得成功和财富并没有问题，但是你只要有那么一点点社会责任感，把你的知识通俗化一点来送给别人，科普给群众真的很难吗？让社会总体的智水平提高，大家不是可以生活得更舒服一点吗？但我看到更多的是拥有知识拥有财富的聪明人不停的装裱自己，抬高自己，说话都恨不得句句往阳春白雪庙堂之高上靠，好显得自己更高端更有文化，却从来不肯实实在在的做一些有益于普通人的事情。这些人都是知识的耻辱。
第三骂我要送那些给金钱提鞋罔顾事实真相罔顾新闻人基本职业操守的不负责任误导视听的媒体，以及那些半桶水晃荡的假文化人以及那些虚伪的成功者或者成功学学者。
这些人写文章出书，说的都是看似正确实则操蛋的歪理，时不时来点半真半假的毒鸡汤，很多人张口就一本正经、恬不知耻地胡说八道。普通人是不具备分辨事实真相和辨别真理真伪的能力，很容易就被这些人的歪理邪说俘获脑袋，变得不明是非，以错为对。我觉得在人文的领域，现代人的很多观念未必就比古人高多少，千古道理古人道尽，中华民族真正的智慧都藏在古书里，很多古人一辈子才写几本书，因为古代的书是在注重塑造一个人的品格的，写的是自己大半辈子的人生沉淀；而现在很多人写书其实就是为了吹嘘自己，这些书很多都在无限迎合大众的口味填空人本就空荡的心灵，看多无益，反而有害。
第四骂送给那些试图通过算命改命风水等易学偷天换日跟老天耍心计贪图不属于自己福报的富人权贵，以及为这些人干这些事的狗犬。中国的易学到今天已经严重走偏，只剩下算命这个**细枝末节的存在被人熟知。事实上周易才是这个民族**宝贵**博大精深**高智慧的结晶。周易的本意也不仅仅为了让人们利用来趋吉避凶，是让人修身养性，学会在失意时韬光养晦，得意时莫得意忘形，让大家可以更好更正确的走过人生，而非提供来让人作弊的（那些试图在门口摆个风水阵就想逃脱国法的贪官，你看看有几个真正逃脱国法的）。这些以一己之私扰乱天道的人，我只想送你一句：善恶到头终有报，敢问苍天绕过谁！
第五骂送给那些喷子 键盘侠 牌坊婊 圣母婊等渣。中国贫富分化确实存在，中国的知识分层也存在，但是真正在扩大这些存在的存在感的正是以上这群心里不平衡也不让别人好过的渣。不过话说回来，前四类人在这个社会一样不快活，对于这四类人我只能说自作自受，他们都不在意别人死活，渣渣又凭什么让这些人好过，这五类人是一种恶循环，无解。不过这五类人以外的人是无辜的，大家要提高自身辨别是非的能力和社会责任感，才能让日子都好过一些，不然你与这些人也无异。如果每个人都只顾自身，那么这场瘟疫将无人幸免。就不要再追问为什么你不快乐了
总结：这个时代人心浮躁，物欲横流，一种急迫地追求成功的焦虑感就像瘟疫一样弥漫在人群间。过弱或者过精的人代表着人群的两端，所以这两种人**容易首先得了抑郁症倒下。如果你的中心不稳，无论你是顺着时代潮流走，还是逆着走，还是往东西南北那个方向走，你都不会舒服的。打铁还需自身硬，修炼自身刚强自身，才是走向幸福的不二法门，除此外一切所谓成功的旁门左道都是不可取的。
----------------2017年回答更新线--------------
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在此回答一个与答主有关的问题，估计也是很多人的疑问：
**：我的回答仅限于让大家可以简单明了的理解何为抑郁症，以及指明走出来的方向。至于解决抑郁症，是一篇文章无法详述也无法达到的。具体个例，需要具体分析。而且抑郁症的根源在于一个人无法也不愿面对真实的自己，更不愿回首任何它不愿面对的过往。所以，走出抑郁症，只能靠本人，只有你愿意走出来，就可以走出来，前提是你要相信这一点，并且扪心自问没有欺骗自己。不能因为历史让人难过，就转过身去，背对历史，人生亦然。
第二：这个世界真的灰暗吗？我看到的世界一半星空一半阳光。我的世界观是折半看的，人性的高洁美好我看见，人性险恶倾扎我也看见，看的清楚不会让我感到痛苦，相反是进一步的开阔明朗。至今，我**感激人生的是，在经历过无数考验和成长之后，我依旧能读懂几米，理解孔子，敬佩鲁迅，细品沈从文。
