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在学校受一点刺激就哭 一哭就想起自己难过的许多事 哭就停不下来
文章来源:新月心理咨询  击数:135  文章更新时间:2018-5-15  
小丽 咨询4次 浏览88次

我25天前做的 阑尾手术  一直受病痛折磨  希望解决这种情绪

提问于2018年01月18日 21:23

咨询师  回复:
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同学你好!得病本身就是情绪波动大引起的,你应该属于敏感型的孩子,因而你的情绪走身体,心理学叫心理问题的躯体症状或躯体疾病。也就是说不是阑尾炎手术你才情绪这么波动,在你阑尾炎手术之前你的情绪也是如此的,只是人在病痛的时候尤其感到难过。建议你去做专业的心理咨询疏导,这样会有效帮助你走出情绪的困扰。在没有找到合适的咨询师之前请你播放自己喜欢的音乐、静下来冥想或看看你喜欢的东西,比如花、画、好看的图画等。

回复于2018年01月18日 21:31

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第2次咨询

是的,一哭就停不下来,想起来更多难过的事情,好像我没开心过一样,不会抑郁吧

提问于2018年01月18日 21:35

咨询师  回复:
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你好!掉进情绪的自我怜悯里当然越哭越觉得苦,越觉得自己可怜是真的,不好的事情是真的,没有力量改变是真的,最真实的就是不想让自己好呗!自己能把自己整抑郁就也可以不让自己抑郁,这都是你当下的决定。你的智慧会决定怎样的自己呢?

回复于2018年01月18日 21:40

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第3次咨询

我不想这样,但委屈来了,就又完了

提问于2018年01月18日 21:42

咨询师  回复:
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你好!你的委屈你管理啊!你怎么对她那么放任呢?从今天起告诉她,你是你情绪的主人,需要完全自我统领,让你委屈听你的,即便想哭要选个时段,像管教一个赖皮的孩子即对她好还要一点一点约束她。

回复于2018年01月18日 21:46

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第4次咨询

好 谢谢您!

提问于2018年01月18日 22:02

咨询师  回复:
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嗯,祝福你。

回复于2018年01月18日 21:46

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