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是压力太大了还是病了?---青少年心理咨询贴
文章来源:新月心理咨询  击数:124  文章更新时间:2018-11-9  

嗯。在线活跃:5小时前
性别:女   年龄:00后   学历:高中   婚恋:未知   地区:未知


是压力太大了还是病了?

可能因为家庭因素 外界因素 一直都不是很乐观的人 但我最近总和我妈和我身边朋友发脾气 和我妈说话语气就很冲  而且这段时间突然很不习惯身边有人跟着 或者和我玩什么的 我会感觉很烦躁 我知道这样不对 但是就是莫名的这样 后来冷静下来又觉得很后悔 怎么自己就这样了 
我是个体育生 挺喜欢体育的 认为运动能什么都不想 让自己放松和开心点 但最近身体出问题了 让我不得不放弃当一个体育生 也不能运动了 这对我打击挺大的 我训练大半年了突然放弃了让我有点接受不了 这段时间养病突然就觉得自己一点动力也没了 都高三了上课听不进去课 知道自己要学可就是学不进去 没动力 而且对人生我觉得我都没啥盼头了 人总要有期待才能更好活下去吧 可我发现我现在一点期待都没有了
甚至我觉得我最近又有了初中那种感觉 就是想看见自己的血从身体里流出来那种感觉 那样会让我觉得很兴奋 我会觉得很解脱  但我一直在控制自己还没有那样做  但我平常看起来也没有什么特别的 和正常人差不多 只是自己知道自己很不开心 请问下我这种是什么情况

该问题已得到10位专业咨询师解答,送出0朵鲜花,54次浏览提问于2018年11月09日 10:06

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全部解答(10)我的解答

宁启智二级心理咨询师

你好,你在初中的时候,就是想看见自己的血从身体里流出来那种感觉 那样会让你觉得很兴奋 你会觉得很解脱 ,当时是什么原因会有这样的感觉哪?

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解答于2018年11月09日 10:11



戴盼二级心理咨询师

你好,你自己的状态需要改善,与家人的关系也需要好好面对处理,可以联系新月心理咨询中心,我会陪伴和支持到你,祝你身心愉悦!暖心和你,一直在一起。

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解答于2018年11月09日 10:28



二级心理咨询师

放弃训练,不能当体育生,是不是意味着高考时候无法报考相关的专业?如果是目前身体不允许,那么很多年的准备突然没有意义,对你来说,可能是个很大的打击。那我们可能需要重新规划了

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解答于2018年11月09日 10:42



人本行者三级心理咨询师

可以看看下面这些文章,或许能给你一些解释,并为你指出调节的方向,〈情绪压抑的5大危害,每种都能毁了你的人生〉〈当今时代病:功利的教育,焦虑的家长,空心的孩子〉〈你在为焦虑买单〉〈谈谈接纳自己〉〈自我接纳的感觉〉〈情绪,不要控制,只需感受〉〈情绪管理的三个层次〉〈下一个七年我是谁〉〈俞敏洪:我整整自卑了10年〉〈让自己心理成熟的五个建议〉。请关注新月心理公众号。希望借助心理咨询来深入探讨和辅助调节的时候,可以预约新月心理的咨询服务>>

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解答于2018年11月09日 10:54



三级心理咨询师

你好,仔细阅读了你的留言,看到你最近的状态不是很好,有点烦躁和悲观,如你自己所说可能有好多原因,加上高考的压力,身体原因,辛苦了!我理解你的困扰,情绪的释放需要一些合适的渠道,求助心理咨询是个不错的举措,欢迎留言交流,或预约新月的心理咨询时间,希望能帮到你!

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解答于2018年11月09日 11:04



张晓彬二级心理咨询师

非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。从心理学角度,超过2个月以上不能自己调整的,就需要重视一下了。
一般来讲,内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。你现在的表现与症状,与你在生活中或学习中遇到的压力以及家庭、人格成长、经历等是有相关性的。
现在,建议从以下几方面入手解决:
第一,在生活中,自我调整。建议你在生活中,多多做事,放松,多运动,做些户外活动,打打球、跑跑步,多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情,这样,既可以增加你的自我价值感,也可以增加你的自信心和办事能力。如果有条件也可以多旅游,看看电影,聊聊天,看看书,让自己扩大眼界,随着成长,你会慢慢好起来的。
第二,可以心理咨询。通过认识改变和行为改变,以及处理一路成长的心灵创伤,内心的困惑与纠结就会处理掉,从而收获良好的精神状态。
第三,可以用药,到医院开一些缓解焦虑、抑郁或安神静气的中药调理一下。
如还不能解决,可以搜索新月心理咨询机构的联系方式,预约正式的咨询,心理咨询能给到你一定的帮助。

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解答于2018年11月09日 11:17



韩晓红二级心理咨询师

您好,仔细看了您的留言,感触到此时此刻您纠结的情绪状态,非常理解您的感受和心情。您可以通过心理咨询辅导,舒缓压力、平复情绪、开解心结,了却烦恼。作为心理咨询师,我能理解您的感受,我会尽力帮助您。不过同样的事情不一样的人对待事情的看法都是不一样的,因此解决和处理起来也是不一样的,只有详细了解您自身的性格特点和现在问题的形成根源,才能够给您必要的心理辅助,制定有效的问题解决方案。这里您提供的信息量有限,您愿意详细谈谈吗?如果有需要请加新月心理咨询中心联系方式微#信好友,选择您希望的咨询方式来咨询备用,老师尽力帮助您好吗?在一个互动的交流过程中,可以更好探查您的内心情结,纠正您的认知偏差,指导您一步步走出困惑,解除痛苦。祝您幸福!  

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解答于2018年11月09日 11:17



隋云海二级心理咨询师

我想,放弃当体育生对你来说真是个很大的打击,曾经很喜欢的事情,能让自己感觉到自己,可现在,你感觉好像不知道自己是谁了,很迷茫,这也让你联想到初中那种感觉,初中时你是体育生吗,当时发生了什么?

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解答于2018年11月09日 12:04



刘扬三级心理咨询师

你好,看到你正在人生的一个转折期,之前作为体育生的确定感在生病之后打破了,前途变得不确定了,自己也很无助无力,既担心未来,又对自己没有信心,而且长期在家庭和环境中积压的情绪无处排解。咱们可以更进一步地谈一谈,希望可以帮助到你。如果你愿意,请查询新月心理可以找到联系方式。祝福你。

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解答于2018年11月09日 12:41



张莹华二级心理咨询师

我非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。建议你选择潍坊新月心理咨询中心的一对一咨询。希望可以帮到你。

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解答于2018年11月09日 17:37


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