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没自信 放不开自己 没信心 怕说错话 别人对我的看法
文章来源:新月心理咨询  击数:41  文章更新时间:2019-1-10  
黄国兰  在线活跃:2小时前
性别:女  年龄:95后  学历:高中  婚恋:未知  地区:未知

没自信 放不开自己 没信心 怕说错话 别人对我的看法

希望能解决以上问题好

该问题已得到14位专业咨询师解答,送出0朵鲜花,44次浏览提问于2019年01月10日 13:06

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全部解答(14)

赖戈慧二级心理咨询师

没自信 放不开自己 没信心 怕说错话 别人对我的看法,这种状态是从什么时候开始的?

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:12

  • 黄国兰黄国兰 回复 :今年21从18就有
    2小时前   回复
  • 赖戈慧 回复 黄国兰:18岁的时候有发生过什么样的事件吗?
    1小时前   回复


杜永利二级心理咨询师

国兰你好,提升自信心咨询训练练习,有这方面的专业咨询师,你可以选择预约新月心理咨询

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:13



赵恒玉二级心理咨询师

不自信的人心里没底,所以只能通过别人的评价去判断自己的价值,自己是否被人喜欢,自己是否重要。所以,简历和培养自信是关键,然后客观评价自己,找到定位,明确目标和方向这几个方面就是需要努力的。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:13



安之文二级心理咨询师

你好。千万别让自己活在别人的掌控中,你就是这个世界上独一无二的自己。人生没冇完美,勇敢和接纳自己的不完美,首先温暖自己、勇敢做自己就好。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:16

  • 黄国兰黄国兰 回复 :谢谢
    2小时前   回复


王寒二级心理咨询师

你好国兰,以上你提到的状态持续多久了呢?发生了什么事情导致了你描述的状况了呢?

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:26



《形意心心二级心理咨询师

你好!你这种情况属于是性格缺陷,是敏感多疑的性格和缺乏自信心等心理特征的表现。建议你做具体的心理疏导来调整心境和提升自信心以及提升积极而快乐的面对人际交往和事情等能力。

这种问题,你发帖子咨询是解决不了问题的。建议你仔细看看我的回复。

咨询师在这对你说三言两语对你是起不到帮助意义的。做心理咨询是咨询师依据求助者的详实的经历信息来分析和排查其的问题根源,进而才能有针对性地指导其调整心境和看待事情的认知度、提升内在的心理能力与行为的执行力,以便促使其心理健康的有能力面对生活中的事情。所以你现在如果把问题考虑简单了,后期必然会烦恼或是痛苦不断的。

性格决定着人生看待事物的认知度和情绪,性格决定着人生面对事物的态度,性格决定着人生处理问题的执行力,性格决定着人生经营人际情感和维护感情的能力,性格决定着人生的幸福快乐指数,性格决定着人生为人处事的能力。

切记:走进心理咨询,节约人生心境纠结或是经历痛苦的成本!

我做心理疏导,对当事人不批评、不指责,而是引导其学会客观而符合逻辑的面对事情等能力,是一种积极而快乐的交流和学习综合能力的过程。
 
我说的比较直白和实际,正所谓良药苦口利于病啊!
而如果我要是不痛不痒、不温不火的迎合你,敷衍了事地安慰或是劝慰你,这样对你们当事人是没有实际意义的。
 
本人历经十余载潜心钻研与实践应用心理学助人并且总结出符合当代人心理健康和婚姻家庭情感和谐所需求的综合疗法和家庭教养模式等内容丰富而独特且完备的心理技术,例如该着作中的综合疗法,家庭教养模式(亲子教育),异常的心理因素对恋爱、婚姻及家庭的影响,性心理,婚恋情感经营调情技法,人生成长中的精神植入法技术,调整客观看待事物的认知度和执行力的技术,自我调适情绪及性格的技术等多种具有实际价值的理论知识和实操技法)。多年来咨询与治疗过的各种疑难心理问题、神经症和精神障碍、以及婚姻家庭情感调适结合亲子教育的个案数不胜数,具有丰富而独特的心理咨询与心理治疗(非药物)的临床实践成功经验。
 擅长孵化心理学人才(心理咨询师、心理治疗师和婚姻家庭咨询师成长实操技能提升督导),以及对各种类型的心理问题、神经症和精神障碍、婚姻家庭情感问题和亲子教育等做心理咨询与治疗调适。

需要咨询,请搜索潍坊新月心理咨询服务中心查看联系方式预约(面对面咨询或视频咨询)。联系电话号和微信号:13863679032
 本中心是系统地进行 心理咨询技能培训和“心理疏导”服务的权威机构。
这里是你温馨成长的家,这里是你心灵充电的地方,这里是你心理困惑的避风港……
 综合疗法宗旨:揭露隐蔽的心理秘密,洞悉微妙的情绪真相!引导人们懂得调适情绪和性格的波动状态,引导人们提升心理正能量内外统一发挥作用,引导人们调整与提升积极看待事物的认知度和处理问题的执行力。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:39



顾怡然二级心理咨询师

你可以先从一件小小的事情开始去做出选择,来慢慢提升自己自主自信。可以先试试看,或者联系新月心理咨询中心电话预约正式咨询详细分析指导。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:41



人本行者三级心理咨询师

.建议你看看文章——〈俞敏洪:我整整自卑了10年〉〈不用合群,真实的你就足够好〉〈让自己心理成熟的五个建议〉〈谈谈接纳自己〉〈做自己〉〈信任自己的有机体〉〈自我觉察与情绪调节〉〈负面情绪的含义〉〈人本主义心理咨询的原理〉〈中医思想与心理咨询〉〈心理咨询应该指导来访者吗〉这些是我的调节理念,或许能带给你一些指导和启发   。
 
希望借助心理咨询来深入探讨和辅助调节的时候,可以预约新月心理的咨询服务>>

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:45



孙彩群二级心理咨询师

你好,能够理解你的心情。不自信,怕说错话,在意别人的看法,都和内心缺乏安全感有关,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多有同样困扰的人,相信也可以帮到你。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:49



尹嫦娥二级心理咨询师

你好,这位朋友,从留言中了解到当下你的情况,这个状态下的你辛苦了,你咨询的问题很值得探讨,我有咨询体验时间,和你一起探讨解决,你看如何呢?

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:52



田昌斌二级心理咨询师

就好比把您放在一个秤上,有多重是一个不变的数字,打个比方那就是您的价值。您觉得这时要是有个人表扬肯定您某一个优点,你会更重吗?但心理感觉自己更重、更有价值,其实心理感觉很多时候是不客观公正的,别被他人的评价期骗了。就像一张100美元,你那拿在手上、扔在地上、甚至跺几脚,价值一样没变,还是100美元的价值。
通过自己做事,别人评价,找到自己真实的自我,不是别人眼中的您,而是您自己认识的真实的您,那才重要。还有问题欢迎预约咨询。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 13:54



王虹二级心理咨询师

尤其是在自己在意的人面前更害怕自己说错话,这个我想大部分人都有吧。能说说几次没有放开自己的经历吗?

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 14:01



张伶二级心理咨询师

你可能觉得自己说错了话,会被别人笑话,其实别人真的没有那么大的精力放在你的身上!我们每个人都是更多的关注自己!

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 15:43



觉慈三级心理咨询师

你好,没自信,放不开自己等负面情绪,这是多年负面情绪累积而成,在提醒你要疗愈了,回到潜意识修复,很快会改善,文字回复有限,你可以回复,我们再详谈。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019年01月10日 16:07

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